2019年2月22日(金) 、枚方公園青少年センター3階ホールにて、福祉講座「笑いヨガ」を開催しました。
参加者は73人でした。
指導していただくハッピーブレインクラブのみなさんです。右端が代表の杉永さん。
タッピング(手拍子)笑い。皆さんいい笑顔です！
子どもに返る魔法の言葉です。
「いいぞ いいぞ イェーイ！」
「ニャン ニャン」ゲーム。手拍子笑い。
身体をタッピングしながらワッハッハッハ！
おへそを押さえて、ワッハッハッハ！
背中をタッピングしてからなでる。
クロスして握手笑い。
笑い呼吸。息を吸い込みながら。
息を思い切り吐きます。
ハワイのあいさつ。親指と小指を立ててワッハッハッハ！
みなさんで手をつなぎ、笑顔の花を咲かせます。
「BHP」指で頭・手・足を押しながらケアします。
アロマオイルを手にとり、頭や顔や全身につけます。
最後は、大好きな私を抱きしめて "しあわせー"
「こんなに笑わせてもらって来てよかったです。」とみなさん笑顔で会場を後にされました。